L’apprentissage de la basse passe par la découverte des techniques de base, mais aussi des aspects pratiques comme la position du corps. De même qu’un guitariste ou un violoniste, un bassiste débutant devra acquérir de bonnes habitudes pour jouer avec aisance. Cela limitera l’apparition de douleurs et l’aidera à progresser plus rapidement. Quelle posture adopter à la basse ? Anacours vous livre ses conseils.
Jouer de la basse debout ou assis : quelle position adopter ?
La plupart des bassistes qui débutent préfèrent pratiquer assis. Ils se sentent plus à l’aise pour manier leur instrument, en particulier lors des séances de cours ou quand ils s’exercent seuls. Cette position plus détendue leur permet de limiter la fatigue physique et d’augmenter leur temps de concentration.
Les musiciens qui jouent en groupe ou se produisent sur scène se tiennent généralement debout. Ils utilisent une sangle pour maintenir leur basse, qu’ils règlent à la hauteur qui leur convient le mieux.
Le placement des mains et la position des bras et des poignets détiennent aussi une réelle importance. Le bras gauche doit toujours être plié, même pour atteindre des notes graves. Les poignets doivent être recourbés, tout en gardant un minimum de souplesse.
La posture à la basse : les bonnes habitudes à prendre
Quelle que soit la position privilégiée, le bassiste doit adopter de bons réflexes pour préserver son dos, ses épaules et sa nuque des tensions musculaires. S’il joue assis, il devra s’installer sur le bord d’une chaise ou d’un fauteuil et poser ses pieds à plat. L’essentiel consiste à maintenir le dos droit et à ne pas pencher la tête vers l’avant pour protéger la nuque.
Lorsqu’il pratique debout, le bassiste doit trouver la hauteur idéale pour porter son instrument. Il règle sa sangle de manière que la basse se place au niveau du bas ventre. Il s’assure également de pouvoir atteindre toutes les notes sur le manche. Jouer debout nécessite de bien stabiliser son corps en se tenant fermement sur ses appuis. Les jambes doivent être légèrement écartées pour une meilleure répartition du poids.
Les bassistes qui entament leur apprentissage prennent parfois de mauvaises habitudes en portant leur instrument trop bas. Ils ont aussi tendance à courber le dos de façon à regarder le manche. Non seulement cette posture peut causer des douleurs, mais en plus cela les empêche de progresser. Suivre plusieurs séances de cours particuliers de basse avec un professeur Anacours offre de multiples avantages. Ce sera l’occasion pour le musicien débutant de découvrir les bonnes habitudes à connaître et d’adopter la bonne posture à la basse.
